통풍3 통풍에 해로운 음식 – 통풍 환자가 반드시 피해야 할 식단 통풍은 요산이 체내에 과도하게 축적되어 발생하는 관절염의 일종으로, 극심한 통증과 염증을 유발합니다. 주로 발가락이나 무릎, 발목 등 관절 부위에 통증이 나타나며, 심하면 일상생활이 어려울 정도로 불편함을 초래할 수 있습니다. 통풍은 유전적 요인도 있지만, 통풍에 해로운 음식의 영향 및 악화에 큰 영향을 미칩니다. 특히 통풍에 해로운 음식을 정확히 알고 피하는 것이 증상 관리에 매우 중요합니다.이번 글에서는 통풍에 해로운 음식과 그 이유, 그리고 식단에서 피해야 할 대표적인 식품군을 정리해보겠습니다.1. 통풍에 치명적인 고퓨린 음식통풍의 가장 큰 원인은 요산 수치 증가이며, 이는 퓨린(purine)이라는 물질의 대사과정에서 생성됩니다. 따라서 퓨린 함량이 높은 음식은 통풍을 유발하거나 증상을 악화시키므로.. 2025. 5. 31. 통풍의 원인과 증상 : 통증을 줄이는 건강한 관리법 통풍이란? — 극심한 통증을 유발하는 대사 질환통풍은 몸 안에 요산(uric acid)이라는 노폐물이 지나치게 쌓여 관절 내에 결정 형태로 침착되면서 염증을 유발하는 질환입니다. 흔히 ‘바람만 스쳐도 아프다’는 표현이 있을 정도로 통증이 심한 것이 특징입니다. 통풍은 주로 한쪽 엄지발가락 관절에서 시작되며, 점차 발등, 발목, 무릎, 손가락 관절 등으로 퍼질 수 있습니다. 통풍은 단순히 관절만의 문제가 아니라, 대사 이상과 관련된 만성 질환으로 분류되며, 요산 수치와 밀접한 연관이 있습니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 분해되며 생성되는데, 이 퓨린은 음식물 속에 존재하며 체내에서 자연스럽게 생성되기도 합니다. 신체가 요산을 너무 많이 만들거나, 신장을 통해 충분히 배출하지 못할 경우 요산이 축적되면서 통풍.. 2025. 5. 14. 근육-골격계 질환에서의 염증 반응과 치료 기전 근육-골격계 질환은 뼈, 관절, 인대, 힘줄, 근육 등의 조직이 손상되거나 염증이 발생하는 질환군을 포함한다. 이러한 질환들은 일상적인 활동을 방해하고, 환자에게 심각한 통증, 기능 저하 및 장애를 초래할 수 있다. 근육-골격계 질환에서 염증 반응은 주요한 병리학적 요소로 작용하며, 이는 질환의 발병 및 진행을 결정짓는 중요한 요인 중 하나로 작용한다. 염증 반응은 조직 손상 및 회복의 중요한 과정으로, 면역계가 외부 자극에 반응하여 손상된 부위를 복구하려는 과정이다. 그러나 염증이 지나치게 과도하게 발생하거나 만성화되면 근육-골격계 질환의 악화를 초래할 수 있다. 본 글에서는 근육-골격계 질환에서의 염증 반응 기전과 이를 제어하는 치료 기전, 그리고 최신 치료법에 대해 보다 심층적으로 논의하고자 한다... 2025. 4. 4. 이전 1 다음
