대장내시경 전 먹어도 되는 음식, 이렇게 하면 편하고 정확하게 검사받아요!

안녕하세요.
오늘은 대장내시경 전 먹어도 되는 음식에 대해 자세히 알아보려 해요.
많은 분들이 “무엇을 먹어야 할까?”, “언제부터 금식해야 하지?” 고민하시죠.

저도 처음 대장내시경 받을 때 식단 때문에 헷갈렸던 기억이 있어서,
직접 경험과 병원 가이드라인을 바탕으로 정리해봤어요.

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🕓 대장내시경 전날 음식 시간표 요약

시기                                                  식사 가능 여부                                      식사 예시

검사 3일 전	저잔식 식단 시작	흰쌀밥, 달걀, 두부, 흰 생선, 미음
검사 2일 전	섬유질 제한 강화	흰밥, 계란찜, 맑은국
검사 1일 전	아침까지만 가볍게 식사	죽, 미음
검사 전날 오후 이후	금식 + 장정결제 복용	물, 이온음료만 가능
검사 당일	완전 금식	물도 제한적으로

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🍚 검사 3일 전부터 “저잔식 식단”으로 전환

‘저잔식’이란 잔사가 적은 음식, 즉 섬유질이 적은 음식을 말해요.
장 속에 남는 찌꺼기가 적어야 대장 내시경 시 시야가 깨끗해집니다.

✅ 대장내시경 전 먹어도 되는 음식

• 흰쌀밥, 흰죽, 맑은 미음
• 달걀(삶은 계란, 계란찜)
• 흰살생선(대구, 명태 등)
• 두부
• 국물 위주의 음식 (맑은국, 된장국 건더기 없이)

❌ 피해야 할 음식

• 잡곡밥, 현미밥, 통밀빵
• 채소, 김치, 나물류
• 과일, 씨 있는 음식
• 해조류(미역, 다시마 등)
• 견과류, 씨 있는 과일주스

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🥣 검사 하루 전 먹어도 되는 음식 — “죽 또는 미음만!”

검사 하루 전에는 가볍게 흰죽이나 미음만 섭취해야 해요.
이날 저녁부터는 장정결제를 복용해야 하므로,
소화 잘되는 음식으로 위와 장을 편하게 만들어주는 게 중요합니다.
추천 메뉴 예시

• 아침: 흰죽 + 소금 약간
• 점심: 맑은 미음
• 저녁: 금식 시작 + 장정결제 복용

💡 Tip: 장정결제를 복용할 때는 찬물보다 미지근한 물로 타면 훨씬 덜 부담스럽습니다.

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🚫 검사 당일엔 완전 금식!

검사 당일엔 물도 거의 마시지 말아야 해요.
(단, 의사가 허락한 소량의 물은 복용 약을 삼킬 때만 가능합니다.)
장이 완전히 비워져야 내시경 시 깨끗하게 관찰할 수 있고,
무엇보다 정확한 진단을 위해서 필수입니다.
 

가려움증에 좋은 음식: 피부 안에서부터 가려움 완화하기

 

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💬 마무리하며

대장내시경은 불편하지만, 조기 대장암 발견에 매우 중요한 검사예요.
식사 조절만 잘해도 검사 과정이 훨씬 수월하고 정확도가 높아집니다.
👉 핵심 요약:

• 3일 전부터 저잔식 식단
• 전날에는 미음 또는 흰죽만
• 당일은 완전 금식