인슐린 저항성과 대사 증후군 : 이해와 관리
현대인의 건강 문제 중 하나인 인슐린 저항성과 대사 증후군은 밀접하게 연관되어 있으며, 이를 적절히 관리하지 않으면 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 인슐린 저항성은 인슐린 호르몬이 신체 세포에 제대로 작용하지 않아 혈당 조절에 어려움을 겪는 상태를 의미하며, 이는 대사 증후군의 주요 원인 중 하나입니다. 대사 증후군은 고혈당, 고혈압, 고지혈증, 복부 비만 등 여러 위험 요소가 동시에 존재하는 상태로, 심혈관 질환, 당뇨병, 뇌졸중 등의 발병 위험을 높입니다. 이 글에서는 인슐린 저항성과 대사 증후군의 정의, 증상, 원인, 진단 방법 및 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 인슐린 저항성의 개념과 원인인슐린 저항성은 인슐린이 정상적으로 분비되지만, 신체 세포들이 인슐린에 반응하지 않는 상태..
2025. 4. 5.
