#혈관건강 #혈관에 좋은 음식 #심혈관질환예방 #콜레스테롤낮추는음식 #오메가3 #마늘효능 #토마토건강 #귀리효능1 혈관에 좋은 음식 7가지 혈관 건강, 식단 관리만 잘 해도 충분히 지킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?우리 몸의 혈관은 눈에 보이지 않지만 생명을 유지하는 중요한 통로입니다.고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등의 심혈관 질환은 대부분 혈관이 막히거나 손상되면서 시작됩니다.그렇다면 혈관을 깨끗하고 건강하게 유지하기 위한 혈관에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요? 오늘은 혈관에 좋은 음식 7가지를 정리해보았습니다. 건강에 관심 있는 분들이라면 꼭 읽어보세요!혈관 건강, 왜 중요할까?혈관은 심장에서 각 기관으로 혈액을 전달하는 통로입니다. 산소와 영양분을 운반하고, 이산화탄소와 노폐물을 회수하는 역할을 하죠.하지만 다음과 같은 이유로 혈관은 점점 노화되거나 막히게 됩니다:고지방·고염분 식습관운동 부족만성 스트레스흡연, 음주유전적 요인이로 인.. 2025. 7. 7. 이전 1 다음
